Ferðu í ræktina með einhverjum, en nærð ekki að stefna að markmiðum þínum?
Þessir tímar halda ykkur við efnið, með æfingum sem eru skemmtilegar, fjölbreyttar, og oft á tíðum hannaðar fyrir fleiri en einn.
2-4 einstaklingar geta skráð sig saman í hóptíma hjá mér, og mun ég taka við ykkur stutt spjall til að kynnast ykkur, ásamt ykkar markmiðum. Ekki skiptir máli ef markmiðin eru mismunandi á milli einstaklinga!
Prófaðu hópþjálfun!
Mælingar tryggja að þú náir framvindu í þjálfuninni.
Endurgjöf á styrkleikum og því sem má bæta.
Niðurstöður stýra áætlun áframhaldandi þjálfunar.
Regluleg próf
Hvatning þjálfara mun gera þér kleift að gefa 100% í æfingarnar.
Athygli lögð á beitingu, tækni og persónulegar framfarir.
Æfingar eru aðlagaðar eftir þinni getu.
Hvað fæ ég út úr þessu?
Persónuleg Þjónusta
Tímar eru sérsniðnir að þínum markmiðum.
Eina sem þú þarft að gera er að mæta.
Þjálfari mun finna æfingu sem hentar þér, sama þótt búnaður sé upptekinn.
